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首页 >> 医学资讯 >> 预防公共卫生
  • PNAS :社恐还是社牛?竟是由你的肠道菌群决定的!

    PNAS :社恐还是社牛?竟是由你的肠道菌群决定的!

    预防公共卫生 2024-02-03

    接受社恐患者微生物群的小鼠表现出对社交恐惧的高度敏感性,更容易出现社恐,而这一原因可能与大脑终纹床核(BNST)中的外周免疫激活和神经元催产素受损···

    肠道菌群语言能力
  • Science子刊封面论文:哈佛大学研究团队揭示,运动带来的健康益处源于“它”!

    Science子刊封面论文:哈佛大学研究团队揭示,运动带来的健康益处源于“它”!

    预防公共卫生 2024-02-01

    在运动期间,肌肉中动员的调节性T细胞(Treg)可以抵御运动引起的炎症并增强耐力,降低干扰素水平来预防肌肉损伤。

    运动健康
  • 最新研究确定

    最新研究确定"最佳入睡时间"段!睡太早或太晚都有健康风险,这个时间睡觉,10分钟抵2小时,这5个坏习惯,毁你睡眠、偷你寿命

    预防公共卫生 2024-01-26

    据世界卫生组织(WHO)的统计,全球睡眠障碍率达27%。而在中国,成年人失眠发生率高达38.2%,六成以上的“90后”睡眠不足。

    入睡时间睡眠
  • Cell子刊 | 扎心!胖子运动只能变成一个健壮的胖子

    Cell子刊 | 扎心!胖子运动只能变成一个健壮的胖子

    预防公共卫生 2024-01-22

    近期,中国科学院研究人员联合国际团队在Current Biology 在线发表题为“Energy compensation and adiposity in humans”的研究论文,该研究揭示了一个···

    肥胖运动
  • 情绪也会催人老!中国人最新研究:8种负面情绪加速衰老,危害比吸烟高32%

    情绪也会催人老!中国人最新研究:8种负面情绪加速衰老,危害比吸烟高32%

    预防公共卫生 2024-01-21

    该研究开发了一种新型衰老时钟,根据中国健康与退休纵向研究(CHARLS)的血液检测数据,确定中国成年人的生物年龄。事实证明,生物体的衰老不仅是由生···

    情绪衰老
  • 哈佛大学研究发现,每天补充多维素,改善记忆力,并延缓认知衰老

    哈佛大学研究发现,每天补充多维素,改善记忆力,并延缓认知衰老

    预防公共卫生 2024-01-19

    该研究显示,每天补充多维素,在记忆力和整体认知方面具有益处,记忆力衰老减缓4.8年,认知衰老减少2年。

    维生素衰老
  • 超70万人数据发现,这8个简单习惯,大幅延寿24年!

    超70万人数据发现,这8个简单习惯,大幅延寿24年!

    预防公共卫生 2024-01-05

    研究表明,遵循这八种健康生活方式,40岁时,男性平均寿命将比不这样做的人平均寿命延长23.7年,女性平均寿命将延长22.6年。这八种生活方式是:积极锻···

    延寿健康
  • 饭量决定寿命吗?Science:减少1/3食量,适时进食,寿命延长35%!

    饭量决定寿命吗?Science:减少1/3食量,适时进食,寿命延长35%!

    预防公共卫生 2023-12-31

    研究发现,少吃可以延长动物的寿命10%,少吃且适时吃可以延长动物的寿命35%。

    寿命禁食
  • 我国人群研究:每周吃鸡蛋超过这个量,死亡风险增加35%?每周吃几个鸡蛋最合适?

    我国人群研究:每周吃鸡蛋超过这个量,死亡风险增加35%?每周吃几个鸡蛋最合适?

    预防公共卫生 2023-12-30

    近日,波士顿大学研究团队在Nutrients上发表的一项最新研究显示,每周食用≥5个鸡蛋,可显着降低患2型糖尿病和高血压的风险,分别达28%和32%!如果与其···

    鸡蛋糖尿病高血压
  • 要想“活得久”,就得“管住嘴”!Nature重磅:少吃,竟可延长10%-20%寿命!

    要想“活得久”,就得“管住嘴”!Nature重磅:少吃,竟可延长10%-20%寿命!

    预防公共卫生 2023-12-30

    近日,德国科隆大学和德国马克斯·普朗克衰老生物学研究所在《Nature》杂志上发表了题为“Ageing-associated changes in transcriptional elongation ···

    寿命衰老限制饮食
  • 科学家终于公布:酸奶与大病的关系,很让人意外!

    科学家终于公布:酸奶与大病的关系,很让人意外!

    预防公共卫生 2023-12-25

    这项新的研究对来自美国、欧洲和亚洲的140万成年人的研究数据的分析,发现纤维和酸奶饮食可以降低患肺癌的风险,与不喝酸奶和摄入最少纤维人群相比,摄···

    酸奶心血管疾病癌症
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