每周累计进行140分钟（每天20分钟）的剧烈运动，可降低21%与阿尔茨海默病相关死亡风险。

该研究发现，每周进行20-190分钟的剧烈运动，显著降低阿尔茨海默病死亡率，最佳运动量为每周140分钟，可将阿尔茨海默病死亡率降低21%。