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首页 >> 医学资讯 >> 精神心理科
  • 清华大学研究发现,这类食物+运动,有助于改善抑郁情绪,并降低全身炎症

    清华大学研究发现,这类食物+运动,有助于改善抑郁情绪,并降低全身炎症

    精神心理科 2024-07-08

    研究显示,更多的休闲体力活动与较低的抑郁水平相关,摄入更多含中等活微生物的食物与较低的抑郁水平相关,饮食中摄入更多的含中等活微生物食物介导了···

    体力活动中等活微生物食物抑郁症
  • Nature | 压力大让人抑郁,真正的原因找到了!抑郁症治疗有望迎来新靶点

    Nature | 压力大让人抑郁,真正的原因找到了!抑郁症治疗有望迎来新靶点

    精神心理科 2024-05-06

    该研究发现循环髓细胞特异性蛋白酶基质金属蛋白酶8 (MMP8)在MDD患者以及社会心理压力小鼠模型(这些在长期社交挫败压力后对应激敏感,表现出社交回避和···

    抑郁症
  • 每一口甜饮料,都会让你更emo!近10万人研究,黑咖啡或降低抑郁风险,含糖饮料增加抑郁风险

    每一口甜饮料,都会让你更emo!近10万人研究,黑咖啡或降低抑郁风险,含糖饮料增加抑郁风险

    精神心理科 2024-04-23

    该研究显示,较高的含糖饮料、碳酸饮料、蔬菜和果汁、加糖咖啡摄入量,可能会增加患抑郁症的风险,而较高的黑咖啡摄入量或降低抑郁症风险。

    抑郁症咖啡含糖饮料
  • Nature:压力大让人抑郁,真正的原因找到了!抑郁症治疗有望迎来新靶点

    Nature:压力大让人抑郁,真正的原因找到了!抑郁症治疗有望迎来新靶点

    精神心理科 2024-04-07

    该研究发现循环髓细胞特异性蛋白酶基质金属蛋白酶8 (MMP8)在MDD患者以及社会心理压力小鼠模型(这些在长期社交挫败压力后对应激敏感,表现出社交回避和···

    抑郁症
  • 抗抑郁最好的运动出炉,BMJ:抗抑郁竟如此简单?跳舞、散步、慢跑、瑜伽……

    抗抑郁最好的运动出炉,BMJ:抗抑郁竟如此简单?跳舞、散步、慢跑、瑜伽……

    精神心理科 2024-03-12

    这项研究的结果表明,运动具有中等的抗抑郁作用,无论是单独运动还是与现有治疗相结合。具体来说,步行或慢跑、瑜伽、力量训练和跳舞是更有效的锻炼形···

    抑郁症运动
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