据世界卫生组织（WHO）的统计，全球睡眠障碍率达27%。而在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，六成以上的“90后”睡眠不足。

2021年11月9日，英国牛津大学和埃克塞特大学领导的研究团队在欧洲心脏病学会（ESC）旗下《European Heart Journal-Digital Health》期刊上发表了一项题···