这些共识建议强调需要提高对 CBT-I 的认识、能力和获取；整合新批准的药物治疗；减少自我药疗和证据有限或风险/效益比较低的药物治疗。

失眠是一种常见的睡眠障碍，慢性失眠可影响个人的生活质量（QoL）、身心健康和职业表现。本文主要针对慢性失眠症的治疗建立专家共识建议。